Incalzire scurta si eficienta - exemplul rapid si eficient pe care ti-l recomand in Forme Fit Acasa
O incalzire scurta inainte de fiecare antrenament te fereste de accidentari si iti pregateste corpul pentru exercitii.
Urmareste/adapteaza modelul meu de mai jos sau fa propria ta incalzire pentru Forme Fit Acasa
Ia-ti exemplarul tau din Farfuria Fit si combina exercitile din Forme Fit Acasa cu alimentatie optima si usor de urmat, pentru slabire rapida si de durata + 20 de retete rapide si gustoare
Iar daca vrei sa iti reamintesti mereu care este obiectivul tau in fitness si sa nu te lasi invinsa de piedici, lipsa de timp sau demotivare, comanda-ti chiar azi bratara ta FIT, de aici: Bratara Femeia Fit
