Cum slabesti usor si scapi de
grasimea de pe burtica, solduri si coapse
in timp ce iti tonifiezi formele feminine
...totul la tine acasa, in mai putin de 20 de minute, fara sute de abdomene sau diete chinuitoare
Salutare sunt Olivia, de la Femeia Fit
Iar daca iti doresti sa scapi de grasimea in plus de pe burtica, aripioare si restul zonelor „cu probleme”...
...in timp ce iti ridici fundul, tonifiezi coapsele si scoti in evidenta formele feminine natural atragatoare...
...FARA sa mergi la sala sau la clase de fitness, sa alergi pe banda sau sa faci sute de abdomene si FARA sa te chinui cu diete restrictive...
Ai ajuns in locul potrivit!
Citeste in continuare deoarece am sa-ti arat pas cu pas metoda cu care am ajutat deja peste 600 de romance sa-si sculpteze usor, rapid si placut corpul dorit:
Descopera
Metoda SweatyStrong de exercitii acasa
dovedita sa iti sculpteze rapid o silueta supla si tonifiata
Exercitiile Sweaty®
Solutia pentru a arde mai multa grasime in 20 de minute de exercitii acasa, decat in 75 de minute de alergat
Probabil ai auzit deja despre efectul afterburn sau EPOC
Studiile arata ca antrenamentele in intervale de intensiatate ridicata (HIIT) creaza un „imprumut” de oxigen si determina corpul tau sa arda mai multe calorii ore in sir dupa terminarea antrenamentului.
Astfel, chiar daca depui efort de tip HIIT, pentru doar 4 sau 20 minute, prin efectul EPOC corpul tau arde calorii atat in timpul, cat si in urmatoarele 8 pana la 24 ore dupa terminarea exericitiilor...
Arzi mai multe calorii in 20 de minute, decat daca ai alerga o ora jumatate afara.
Exercitiile Sweaty, marca FemeiaFit, duc efecutul de afterburn la nivelul urmator si iti asigura arderea mult mai rapida si eficienta a grasimilor corporale.
Realizand acasa aceste Exercitiile Unice Sweaty(R):
- Arzi mai mult tesut adipos de pe burtica, aripioare, fund, coapse si zone tale cu probleme... in doar 20de minute de miscare acasa, decat daca ai alerga 90 de minute afara sau ai topai la doua clase de Zumba sau Aerobic
- Economisesti timp si te bucuri de restul zilei alaturi de cei dragi, stiind ca metabolismul tau accelerat iti arde din grasimile nedorite ore in sir dupa exercitii.....chiar si atunci cand iesi cu prietenele la o limonada sau stai pe canapea uitandu-te la serialul preferat.
- Nu iti uzezi genunchii alergand si nu-ti tasezi discurile inter-vertrebrale topaind in sus si jos.
- Eviti sa iti ingrosi talia facand zeci de abdomene si aplecari laterale, care oricum nu te scapa de burtica si aripioare.
- Iti tonifiezi si scoti in evidenta formele feminine atragatoare, in loc sa ajungi o versiune mai mica a aceluias corp moale (cum se intampla cu clasele de aerobic)
- Ai multa flexibilitate: faci exercitiile la tine in camera, pe 2metri patrati, fara sa trebuiasca sa te deplasezi la o sala sau sa arunci banii pe aparate.
- Nu mai trebuie sa tii diete stricte.
Exercitiile Sweaty consuma rapid din rezervele de glicogen in timp ce declanseaza un efect intens de afterburn si iti permit sa te bucuri de alimente „interzise” precum pizza, paste si prajituri, fara grija ca se depun si te reingrasi. - Nu te plictisesti cu aceleasi exercitii monotone, ci faci mereu miscari interesante, noi si dinamice, care te lasa energizata.
- Vezi rezultate in oglinda si obtii o talie tot mai subtire... Coapse mai fine si solduri mai mici, fara celulita fiind rezultatele raportate in primele 3 saptamani de la femeile ce fac aceste exercitii Sweaty direct in sufragerie
Anca, Botosani, 34 ani
Am dat jos kilogramele puse pe sarcina si sunt foarte multumita.
Exercitiile Sweaty sunt grozave, scurte si ma tin de treaba cu ele, chiar daca am o fetita energica si un serviciu cu norma intreaga.
Exercitiile Strong®
Solutia pentru a-ti ridica fundul, tonifia coapsele si a-ti scoate in evidenta formele feminine, natural atragatoare
99% din metodele de slabire acasa NU iti pot construi un corp cu adevarat atragator, de care te poti bucura mult timp, fara sa te reingrasi.
Alergatul afara, clasele de aerobic si alte tipuri de cardio iti mananca din masa musculara si iti incetinesc metabolismul... transformandu-te intr-o versiune mai mica, mai obosita si mai neputincioasa a ta si asigurandu-ti reigrasarea, odata ce te lasi de ele.
Si putine femei inteleg ca zecile de abdomene, aplecari laterale si toate exercitiile pentru burta pe care le faci, iti ingroasa talia si iti dezvolta muschii intr-un mod inestetic, fara a arde din grasimea de deasupra.
In schimb
Exercitiile Strong, marca Femeia Fit, iti intaresc, tonifiaza si accentueaza strategic formele feminine, ce dau voluptate corpului tau, in timp ce iti accelereaza arderile metabolice si iti fac slabirea mult mai usor mentenabila.
Miha, Tulcea, 26 ani
Imi simt corpul mult mai tare si vad ca se schimba.
Ceea ce imi place e ca Exercitiile Strong sunt super bine explicate si le fac rapid, direct acasa.
Realizand Exercitiile Strong:
- Iti ridici si rotunjesti fundul, iar iubitul tau, sotul si barbatii din jur te vor privi cu alti ochi.
- Iti sculptezi abdomenul, fara a-l ingrosa (cum fac multe exercitii) incepand sa vezi liniute atragatoare in loc de straturi de grasime.
- Umerii, bratele, coapsele si toate partile corpului tau se vor tonifia rapid, iar tu vei iesi in evidenta fata de toate celelalte femei, aratand cu adevarat fit, nu doar micuta sau slabuta.
- Tintesti eficient grasimea de pe burta, fara sa iti pierzi talia, si iti ridici fundul, conturandu-ti forma aceea de clepsidra, care atrage privirile barbatilor ca un magnet.
- Nu iti pierzi formele, dar iti tonifiezi muschii, intarind strategic si bine-proportionat picioarele, umerii si milocul pentru un corp frumos conturat
- Profiti de avantajele unei sali de fitness, la tine acasa, cu exercitii inteligente fara greutati si fara ca cineva sa se holbeze la tine.
- Devii puternica, iar forta ta fizica se reflecta in viata ta personala: ai mai multa incredere in tine sa faci lucrurile care te intimideaza.
- Te bucuri de mai multa mancare, fara sa-ti faci griji de ingrasare, pentru ca ai muschii mai activi si arderile metabolice mai bune.
In plus, devii mai buna la toate Exercitiile Sweaty(R) si arzi mai multa grasime cu ajutorul acestora. - Practic, ajungi sa arati si sa te simti tot mai bine, intr-un ritm accelerat pe care nu le-ai putea obtine prin orice alt program de exercitii.
Secretul unui
Corp Tonifiat si Atragator
se gaseste in „Reteta”
Poate stii deja mai multe exercitii ce pot fi facute acasa...
Poate le faci deja corect fara a-ti uza incheieturile sau a te chinui degeaba...
Dar nu e suficient!
Poti avea cea mai pura faina, cea mai buna drojdie, cel mai fin zahar, cea mai delicioasa cacao si cele mai proaspete condimente...
...dar fara o retata dovedita, nu ai cum sa gatesti un chec delicios.
Asta pentru ca tot secretul sta in micile amanunte din combinarea lor in reteta: ce ingrediente sa combini, in ce ordine, cate grame sa folosesti din fiecare, cat timp sa le lasi in cuptor si asa mai departe.
De una singura si fara reteta, poti incerca sa gatesti prajitura in fiecare zi si tot sa nu ajungi la un chec reusit, nici dupa luni de zile.
Vei pierde timp, vei irosi din ingrediente, te vei arde la degete si nu vei intelege de ce daca ai toate ingredientele nu reusesti sa vezi rezultatul final, oricat de mult ti-ai da silinta.
Toate tentativele tale de chec si incercari esuate vor ajunge in gunoi si nici macar nu vei putea arata cuiva ca te straduiesti!
Ei bine, acelasi lucru se intampla si cu exercitiile si antrenamentele.
Exercitiile sunt ingredientele... iar planul de antrenament este reteta.
Un plan de antrenament in adevaratul sens al cuvantului, iti explica ce exercitii sa faci la fiecare sedinta, in ce ordine, cate repetari, cate serii, cata pauza, la ce intensitate, in ce ritm, ce tehnici speciale sa folosesti si cum sa progresezi fata de data anterioara.
Daca nu ai TOATE aceste detalii, nu ai un plan de antrenament.
Iar daca nu ai un plan de antrenament, nu te poti astepta sa scapi rapid de grasimea nedorita si sa-ti tonifiezi un corp cu adevarat atragator.
La fel ca in cazul checului, te vei chinui luni la rand aratand la fel si ajungand tot mai frustrata si dezamagita...
...sau poti folosi o reteta explicata pas-cu-pas, dovedita sa functioneze excelent pentru multe femei, asa ca tine, inaintea ta.
Iar aici intervine platforma Forme Fit Acasa:
Forme Fit Acasa e reteta dovedita cu care am ajutat deja peste 600 de romance din toata lumea sa scape de grasimea incapatanata, sa-si tonifieze formele si sa-si sculpteze silueta lor de vis.
Totul in cel mult 20 de minute de 3-4 ori pe saptamana, fara a se chinui cu diete restrictive.
Iata la ce te poti astepta de la acesta platforma online unica cu antrenamente acasa:
Arzi mai multa grasime corporala din zonele tale „cu probleme” in doar 20 de minute de exercitii de 3 ori pe saptamana, decat daca ai alerga 1 ora pe zi.
Slabesti rapid si usor, direct la tine acasa, fara sa ai nevoie de greutati sau alte aparate.
Iti definesti un corp cu adevarat atragator, cat si sanatos si tare, cu un metabolism rapid, care iti permite sa mananci mai mult si nu te reingrasi.
Obtii un fund ferm si ridicat, coapse fine si tonfiate, talie ingusta, brate sculptate... un corp cu adevarat lucrat, bine proportionat si feminin, ce atrage priviri si alunga frustrarile costumului de baie.
Esti sigura pe tine si urmezi reteta moderna de slabire si tonifiere acasa folosita cu succes de peste 600 de romance sa scape de kilogramele in plus (mamici, studente, femei de cariera, gospodine).
Iata ce contine platforma online de antrenamente
Forme Fit Acasa:
Programul de antrenamente
dupa metoda unica SweatyStrong
- Metoda unica ce combina strategic Exercitiile Strong® cu Exercitiile Sweaty® si topeste rapid grasimea din toate zonele incapatante in timp ce intareste si tonifiaza formele feminine atragatoare
- Rezultate uimitoare in doar 3-4 sedinte a cate 20 minute pe saptamana
- Incepatoare sau avansata la exercitii? Vei afla exact cum sa potrivesti antrenamentul nivelului tau pentru depasi orice platou si a-ti accelera sculptarea corpului dorit
- Bazat pe strategii inteligente de programare a exercitiilor invatate de la expertii de top din lumea intreaga, garantate sa arda grasimea si sa tonifieze formele feminine mult mai eficient decat orice ai gasi pe YouTube sau blog-urile de fitness.
- Dovedit sa functioneze mult mai bine decat orice alta solutie incercata de peste 600 de romance
Demonstratii VIDEO a executiei optime
pentru fiecare exercitiu
- Videouri demonstrative in care faci exercitiile cot la cot cu mine (Olivia, antrenoarea ta) si te asiguri ca profiti la maxim de urma fiecarei repetari. Ai fi surpinsa sa afli cate tipe nu obtin rezultatele dorite pentru ca nu fac exercitiile pe cat cred de corect
- Alfi cum sa le faci exercitiile mai usoare daca esti incepatoare si cum sa le faci mai grele daca esti deja avansata, profitand la maxim de pe urma lor indiferent de nivelul tau.
- Chiar daca te simti neindemanatica, vei reusi sa faci exercitiile corect si in siguranta cu sfaturile ce ti le ofer... si chiar daca ai luni de zile de experienta vei descoperi mici diferente ce te vor ajuta sa profiti la maxim de exercitiile pe care le faci.
- Le poti vedea fara probleme de pe telefon, tableta sau chiar televizor de cate ori simti nevoia.
Strategii moderne de progres in slabire
ce te asigura ca nu te plafonezi
- Peste 90% din femei nu vad nici o schimbare dupa primele saptamani de exercitii. Aceste strategii moderne te vor asigura ca nu esti si tu printre ele
- Exact cum sa faci antrenamentele mai bine (nu doar diferit) si sa-ti vezi corpul tot si tot mai atragator in oglinda, saptamana de saptamana
- Progresii saptamanale ce “forteaza” corpul tau sa arda tot mai multa grasime si sa tonifieze tot mai mult formele atragatoare
Obtine Acces Acum
la Platforma Online Forme Fit Acasa
pentru 77Ron/luna
Pret Special Limitat: 77Ron/luna
Apasa Aici si Obtine Acces Instant
Forme Fit Acasa este un program de fitness 100% digital la care primesti acces instant dupa plata.
Materialele sunt incarcate intr-o zona speciala de membri la care ai acces pe baza de user si parola. Nu se trimit prin posta cd-uri sau carti.
Suport Continuu
Motivatie continua si raspunsuri la intrebarile tale
prin Comunitatea Femeia Fit
Comunitatea "Femeia Fit" e grupul privat in care eu, si alte femei asa ca tine, iti vom raspunde la orice intrebari si te vom sustine de-a lungul intregii tale transformari.
Nu esti niciodata singura. Chiar daca vei fi acasa ai alaturi de tine comunitatea femeilor ce fac programul "Forme Fit Acasa".
Cu toate suntem aici sa te sustinem si sa te motivam la fiecare pas al tau. Inveti din experienta si greselile altora si te asiguri ca nu le faci si tu.
Acest Super-Bonus este foarte ingragit si apreciat de clientele de pana acum, iar multe spun ca valoreaza mai mult decat pretul intregului pachet.
Impreuna suntem mult mai puternice! Hai si tu in comuntiatea Femeia Fit!
Ia-ti Acum Intreg Pachetul
Forme Fit Acasa la pret special
- Antrenamente de slabire si tonifiere cu metoda Sweaty&Strong, in doar 20 de minute, la tine acasa
- Demonstrati video in romana cu executia optima a fiecarui exercitiu in functie de nivelul tau de fitness
- Strategii de progresie ce aduc rezultate continue, pentru a arde tot mai multa grasime si
a-ti contura formele atragatoare, fara a te plafona - Acces special in comunitatea privata FemeiaFit pentru suport si motivatie continua, impreuna cu raspunsuri la toate intrebarile tale
Pret Special de Astazi: 77Ron/lună
Garantia 100% Banii inapoi daca nu esti multumita!
Sunt atat de sigura ca iti vei tonifia corpul, vei da jos centimetri din talie si iti vor placea la nebunie exercitiile si antrenamentele mele, incat daca nu esti multumita cu ceea ce primesti dupa ce faci plata, imi trimiti un email in primele 24 de ore si iti returnez toti bani in cont, pana la ultimul banutz!
Forme Fit Acasa este un program de fitness 100% digital, cu materiale incarcate intr-o zona speciala de membri, la care ai acces pe baza de user si parola. Nu se trimit prin posta cd-uri sau carti.
Ce spun femeile care fac exercitiile SweatyStrong din program:
Sunt multumita. Am jucat volei si, pentru prima oara in viata mea, nu simteam sa sara sunculitele pe mine
Fac exercitiile dupa video-uri si imi place la nebunie cat de usor sunt expuse antrenamentele
Imi gasesc greu timp pentru exercitii si deseori le fac cu pitica in brate, dar nu ma las.
Imi plac foarte mult.
Initial am crezut ca va fi greu sa fac exercitiile, insa cu fiecare antrenament acasa am devenit si eu mai puternica.
Am recomandat acest program mai multor prietene, care stiu ca nu au timp de sala.
Marimea la blugi a scazut de la 40 la 36, deci se poate si cu sport acasa....arat si ma simt mai bine ca niciodata! Am reusit si continui cu exercitiile acasa pentru ca vad ca corpul meu este happy!
Pentru cine E si pentru cine NU E
Forme Fit Acasa
Forme Fit Acasa este exclusiv pentru femei, fiind excelent pentru tine daca:
- Ai putin sau foarte putin timp la dispozitie ...sau pur si simplu vrei sa antrenezi eficient, obtinand rezultate mai bune in 20 de minute, decat in ore de cardio.
- Nu poti sau nu vrei sa mergi la sala... si esti determinata sa-ti construiesti corpul dorit cu exercitii inteligente la tine acasa (chiar si intr-un spatiu mic, cu ZERO echipamente)
- Chiar daca nu ai mai facut miscare de mult timp... chiar daca esti obisnuita cu ore de cardio si exercitii acasa... vei gasi exercitii potrivite nivelului tau si obtine rezultate rapide
- Iti place sa ti se arate exact cum si ce exercitii sa faci, fara sa trebuiasca sa iti storci tu creierul sa le dibuiesti
In schimb, programul si antrenamentele NU sunt pentru tine daca:
- Esti deja foarte fortoasa si musculoasa, obisnuita cu trasul de fiare si antrenamente intense in sala de forta.
- Vrei doar cateva kilograme in minus pe cantar si nu te intereseaza sa ai fundul mai ridicat, picioarele mai tonifiate sau sa arati mai feminina si atragatoare dupa ce slabesti
- Iti place sa face exercitii ore in sir, chiar daca ai putea obtine aceleasi rezultate (chiar mult mai bune) in mai putin decat o treime din timp
- Inca mai crezi ca poti slabi frumos si usor mentenabil doar cu diete si cardio (ceea ce e aproape imposibil pentru majoritatea femeilor)
Pret Special Limitat: 77Ron/luna
Cine sunt eu si de ce poti avea incredere in mine:
Salutare, sunt Olivia de la Femeia Fit.
Ca antrenor certificat, indrum femei (asa ca tine) sa rezolve misterele incalcite ale slabirii si le ofer strategii moderne pentru un corp fit si o silueta frumoasa...
…iar ca autor, tot ceea ce practic, experimentez si descopar in fitness impartasesc cu tine pe site-ul Femeia Fit.ro - dovada find cele 246+ articole de pe site, exercitii pe canalul de YouTube, cat si pachetele complete de fitness si nutritie.
Am realizat aceasta platforma online de antrenamente Strong& Sweaty special pentru femeile care vor sa se simta bine in propria piele, vor picioare fine, o talie frumos conturata, dar nu au mult timp la dispozitie pentru ele…
…iar daca doresti sa arzi grasimea incapatanta si sa-ti tonifiezi formele feminine, chiar la tine acasa, cu minim de timp investit si cu ajutorul unei comunitati de suport, astept cu placere sa ne vedem in zona privata de membri.
Mottoul nostru este:
Fii Frumoasa, Fii Puternica, Fii Femeia Fit!
Raspunsuri la Intrebari pe care poate le ai:
Intrebare: Am o problema cu motivatia. Orice as face, nu pot sa fac singura. Am nevoie de cineva care sa ma ghideze mereu.
Te inteleg perfect si cunosc sentimentul acela ca singura simti ca te pierzi si nu faci bine. Dar in Forme Fit Acasa nu este asa! Eu voi fi mereu cu tine sa iti arat exercitiile. In video-urile cu exercitiile vezi exact cum trebuie sa faci miscarea. Te pui si faci. Corectezi cand vezi ca nu faci bine si faci dupa mine.
Intrebare: Pot face antrenamentul la sala?
Da, exercitiile si antrenamente sunt destinate a fi folosite pentru acasa, dar nu vad de ce nu le-ai putea face si la sala. Nu conteaza unde le faci, important este sa le faci.
Intrebare: Eu nu vreau sa slabesc, dar vreau tonifiere Ma va ajuta programul ?
Dupa cum spune si numele, exercitiile sunt de tonifiere si slabire. Daca vrei doar tonifiere, atunci nu faci exercitiile Sweaty de slabire.
Intrebare: Pot face exercitiile daca sunt incepatoare? Dar daca sunt mai avansata, nu sunt prea usoare pentru mine?
Da, antrenamentele sunt concepute pentru orice nivel de fitness: Daca esti incepatoare, este esential sa folosesti forma mai usoara a exercitiului.
Daca esti mai avansata folosesti forma mai grea a exercitiului.
Te vei antrena in ritmul tau si fara sa fortezi. Pui video-ul pe pauza daca ai nevoie de odihna mai multa.
Intrebare: Eu nu locuiesc in tara, pot sa intru in program?
Da, fara nici o problema. Vei avea acces la platforma online de exercitii pe care le poti face si daca locuiesti in Anglia, in Germania sau Tenerife. Am cliente din toate colturile Lumii.
Intrebare: In cat timp se vad rezultate?
Corpul tau va incepe sa se schimbe, o data ce incepi acest program.
Daca la unele femei le trebuie 2luni sa scapa de colaceii de pe burtica si sa slabeasca, la alte femei care au arderile foarte lente si nu sunt obisnuite cu miscarea poate le va fi necesar 7luni de exercitii sa se simta bine in propria piele.
Avantajul unui abonament lunar este ca poti ramane in programul de fitness atata timp cat simti si vezi ca ai nevoie.
Intrebare: 20 de minute mi se par putin, sunt suficiente pentru a slabi?
DA. Vei fi surprinsa sa vezi ce schimbari corporale bestiale poti avea cand faci exercitii eficiente si intense in portita ta de timp -20de minute sau poate mai putin- decat sa o lalai o ora intreaga. Daca faci antrenamentele bine, cu forma corecta -asa cum iti arat- si te focusezi sa devii tot mai buna la ele, vei scapa de centimetri din talie, iti vei ridica si bomba fesele si vei da jos celulita de pe coapse.
Intrebare: Cum primesc exercitiile?
Primesti un user si parola la zona de membri privata unde te asteapta materialele si le poti vizualiza oricand. Nu trimitem prin posta CD-uri sau carti.
Incepe Acum sa Arzi Rapid Grasimea si sa-ti Tonifiezi Formele Atragatoare, in doar 20 minute
Apasa pe butonul de mai jos si obtine acces acum la reteta dovedita sa arda rapid grasimea si sa-ti tonifieze formele feminine, in doar 20 de minute de exercitii.
Oferta speciala limitata: 77 Ron/luna